AmbasadorIzpostavljenoJem zdravoLepota in zdravjeMediterraZdravo življenje

Lahka zdrava solata z bio orehovim oljem

Pridružite se mi pri pripravi okusne, a zdrave in lahke solate.

Kaj potrebujete?

Za 4 osebe potrebujete:

• 2 glavici bio solate (na primer romana)

• 1 šop bio rukole

• sol, poper

• 12 češnjevih paradižnikov

• 24 mini mocarel

• 1 bio melono

• 3 žličke bazilikinega pesta (iz kozarca)

• 2 žlici Bio orehovega olja Mediterra®

• 4 žlice bio jabolčnega kisa

• 1 žličko gorčice

• 10 zelenih izkoščičenih oliv

• 1 žličko gorčice 8 tankih rezin pršuta narezanega na koščke cca. 2 x 2 cm,

250 g bio polnozrnatih špagetov

Priprava

1 Pripravite bio solato in jo natrgajte na koščke. Rahlo jo solite in postavite v veliko skledo. Pripravite paradižnike in jih prerežite na pol. Mocarelo odcedite. Melono po dolgem prepolovite, ji z žlico odstranite seme in jo olupite. Melonino meso narežite na kocke cca. 2 x 2 cm, dodajte olive in »al dente« skuhane polnozrnate špagete ter vse skupaj popoprajte.

2 Orehovo olje, kis, gorčico, pesto, sol in poper dobro zmešajte. Preliv enakomerno pokapajte po solati. Solato dobro premešajte in dekorativno obložite s koščki pršuta.

Čas priprave: 30 min

Kje dobiti bio orehovo olje?
https://www.mediterra.si/izdelek/bio-orehovo-olje-250ml/

Werner

Sponzor prispevka: Baton d.o.o.

Spletna stran podjetja: https://www.mediterra.si/

___________________________

SPLETNA TRGOVINA ekološki izdelki najvišje možne kakovosti z zagotovljeno sledljivostjo države porekla.

Stopite direktno v spletno trgovino Mediterra. KLIK ZA SPLETNO TRGOVINO »

Morda vas bo zanimalo tudi…

Morda vas zanima tudi...
AktualnoAktualno pozitivnoAmbasadorIzpostavljenoLepota in zdravjeWerner iz prve roke

Poseben dar narave.....

Pogosto ga pohodimo, ne da bi vedeli, da med drugim zdravi številne bolezni, povezane s pljuči.
Preberite več
AktualnoAktualno pozitivnoAmbasadorIzpostavljenoWerner iz prve roke

Mini pite iz testenin.....

Prav je, da si vsi prizadevamo za zmanjševanje zavržkov hrane. Ena naših idej so male pite iz…
Preberite več
AktualnoAktualno pozitivnoAmbasadorIzpostavljenoPraktičnoWerner iz prve roke

Resnično dober človek ne počne.....

Resnično dober človek ne žali, izkorišča ali sramoti drugih. Diplome na stenah te ne…
Preberite več

Nam želite kaj sporočiti?
Z veseljem pričakujemo vaše sporočilo, mnenje, pohvalo ali predlog za izboljšavo na info@izprveroke.com